FLEXI-BAR

Oavsett om FLEXI-BAR används för styrke- och uthållighetsträning eller för ett särskilt rehabiliteringssyfte har det här redskapet en oslagbar mångsidighet. Med FLEXI-BAR kan alla - från idrottsmän till äldre personer - uppnå resultat. Håller du på att återhämta dig från en skada, tränar du en uthållighetssport eller vill du bara komma i bättre form? Ja, då är FLEXI-BAR något för dig! Eftersom FLEXI-BAR bearbetar de djupt liggande musklerna i hela bålen (mage och rygg) kan du räkna med snabba, dramatiska resultat – inklusive en bättre hållning och betydande minskning av kroniska ryggsmärtor. Det går snabbt att lära sig tekniken för FLEXI-BAR. Till en början kan det krävas en del ansträngning och koncentration för att sätta stången i rörelse. En del personer behöver lite längre tid för att utveckla de sensorisk-motoriska färdigheter som krävs för att få stången i svängning – vilket är en fråga om koordination snarare än en persons relativa kondition. Till en början är det i första hand axlarnas och ryggens ytliga muskler som används för den svängande rörelsen. När man väl har lärt sig rätt teknik, är det de djupliggande musklerna i ryggen som sätter i gång den svängande rörelsen.